are you sure you want to make the first cut?

Nimm dir die Zeit und les' es. Vielleicht rettet es dich.

Bevor du den ersten Schnitt tust, denke hieran:
Du wirst süchtig nach deinem Blut und nach der
Befreiung durch Schmerz.

Auch, wenn du denkst, du kannst ein paar kleine
Schnitte machen, die nicht
tief sind und schnell heilen,
Sie werden tiefer werden.
Sie werden Narben bilden.
Manchmal wird es Monate brauchen, bis sie heilen.
Und Jahre, bis die Narben verblassen.
Wenn du denkst, du kannst das Ritzen auf einen
Körperteil beschränken, liegst du falsch.
Es wird sich weiter ausbreiten, wenn die freie Haut
aufgebraucht ist.

Mach dich bereit, dich vor anderen zurückzuziehen und
dich ununterbrochen zu schämen.
Selbst, wenn du die ehrlichste Person bist, die es gibt.
Du wirst dich dabei erwischen, die Menschen
anzulügen, die du liebst.
Du wirst vor deinen Freunden zurückschrecken, wenn
sie dich berühren, als
wären ihre Hände in Gift getaucht.
Du wirst Angst haben, sie könnten etwas unter deiner
Kleidung fühlen, weil es so
wehtut, berührt zu werden.

Mach dich bereit, dein ganzes weiteres Leben übers
Ritzen nachzudenken.
Übers Ritzen und darüber, es zu verstecken.

Du wirst lernen, wie du deine Wunden zu versorgen
hast, so dass du tiefer und tiefer gehen
kannst, ohne in direkte Gefahr zu kommen.
Und je besser du wirst, deine Wunden zu versorgen,
desto tiefer werden die Schnitte.

Du wirst dich selbst belügen und versuchen, es zu
rechtfertigen, wenn du dich dabei
erwischst, dein ganzes Geld in der Apotheke auszugeben.
Dein Herz wird rasen vor Angst, jedes Mal, wenn
du an der Kasse anstehst.
Klammerpflaster.. Desinfektionsmittel.. Antibiotica
Creme.. Mullbinden.. Narbenpflaster..
Du wirst ungeduldig von einem Bein auf das andere
wechseln, in der Hoffnung, dass die Schlange
schnell weitergeht und dich niemand
anschaut und sich fragt, wozu du das alles brauchst.
Und gleichzeitig wirst du heimlich hoffen, dass es
jemand bemerkt..
Jemand, der auch in der Schlange steht, mit den
gleichen Sachen zu kaufen.
Jemand, der es versteht..
Aber das wird nie passieren - natürlich nicht.

Aber medizinische Versorgung wird nicht das einzige
sein, was deinen Geldbeutel erleichtern will.
Mach dich bereit, dich komplett neu einzukleiden.
Langärmelige Shirts, lange Hosen und Röcke, Stulpen,
breite Armbänder, dicke Strumpfhosen.
Die Liste ist endlos.

Du wirst anfangen, die Leute um dich alle in einer
neuen Art zu sehen.
Ihre Körper nach allen möglichen Anzeichen
von SVV absuchen.
Zu hoffen, dass du jemanden siehst, der ist wie du,
damit du dich nicht so schrecklich alleine fühlst.
Du wirst vielleicht nichtmal darüber nachdenken, wenn
dein Blick ihre Handgelenke und Arme streift.
In der Hoffnung, sie mögen so sein wie du.
Aber das sind sie nicht.
Du wirst ihre verschonten Arme sehen und dich sehr
schämen und alleine fühlen.

Du wirst anfangen, sehr viel alleine zu unternehmen.
Du musst deine Wäsche immer ganz alleine waschen, dass
niemand die Blutstreifen auf deiner
Kleidung und den Handtüchern sieht.
Du wirst immer wieder alles vom Blut befreien.
Deinen Badezimmer-Boden abschrubben.
Deine Tastatur abwischen.

Du wirst irgendwann nicht einen Tag
aushalten, ohne dich zu verletzen.
Der nächste Schritt wird sein, dass du dich auf einer
öffentlichen Toilette wiederfindest, eine Wunde öffnend mit
einer Nadel, die du für Notfälle in
deinem Portmonait mit dir trägst.
Und wenn du wirklich verzweifelt bist, dann wird alles
zum Werkzeug.
Scheren, ein Autoschlüssel, Nadeln, Heftzwecken oder
sogar ein Kugelschreiber.
Es ist egal, was es ist, wenn du den Schmerz wirklich
brauchst, findest du etwas zum Ritzen.

Sag byebye zu den Dingen, die dir wichtig waren.
Sachen wie kurze Röcke und Sandalen tragen, T-shirts,
Bikinis. Ein ganz normaler Sommertag am Strand oder im
Schwimmbad wird für dich eine
weit entfernte Erinnerung werden.

Mach dich bereit, zu kneifen.
Weil genau das wirst du tun: dich kneifen und kneifen.
So sehr, dass deine Arme aussehen, als hättest du Flöhe
oder eine böse Hautkrankheit.

Du wirst ein Experte werden, was deinen Körper
betrifft, während du ihn vorsichtig zerstörst.

Du wirst vom Ritzen träumen.
Du wirst davon träumen, dass es jemand bemerkt.
Es wird dich Tag und Nacht jagen, diese Vorstellung,
und sich in dein Leben fressen.

Du wirst dir wünschen, nie den ersten Schnitt gemacht
zu haben, denn während du dein
selbstverletzendes Verhalten so sehr hasst,
so wirst du es gleichzeitig lieben und
nicht mehr ohne es leben können.
Schmerz ist eine Sucht.

(Dieser Text ist nicht von mir, sondern aus dem Internet)